jak to kiedys

Ojejku, jakie to teraz wszystko delikatne. Zastanawia mnie jak na treningach radzi sobie ktoś kto się przejmuje czerwonym plackiem po uderzeniu? Zwłaszcza takim zwyczajnym, a nie jakąś chorobą skóry. Jeśli to dla ciebie naprawdę problem to lepiej skończ z treningami. Bo jeszcze nie daj boże Ci kiedyś coś się naprawdę stanie, to jeszcze umrzesz od [...]

[...] plan treningowy Absolutnie nie chce tutaj nikogo umoralniać, bo wisi mi co z tobą będzie. Powiem tylko tyle - ćwiczyłem kiedys na siłowni, na której umarł taki dzieciak jak ty, i stało sie to podczas ciężkiej serii wyciskania na płaskiej ławie. Pikawa mu nie wytrzymała, a na dobitkę zgniotła go sztanga. Też miał 16 lat i miał fajne [...]

I trener, specjalista od boksu, nie może Ci ułożyć interwałów? Brzmi to absurdalnie, ale ja się nie dziwię. Też kiedyś zapytałem trenera jak biegać, młody Trener były zawodnik więc wydawałoby się ze będzie na czasie. I wiesz co? Nic mi nie doradził. "To zależy...ogólnie tak biegać bardzo dobry pomysł" :D haha powaga nie robie sobie jaj. No i wtedy [...]

[...] sobie preparat o nazwie DICLAC (diclofenacum) w strzalach - dostepny na recepte ale glukozamina tak naprawde goowno daje a to dziala na stawy mniej wiecej tak skutecznie jak sterydy na miesnie i mase kostną. Przyznam sie bez bicia, ze kiedys koles mial mi zalatwic ome, przyniosl pudeleczko diclacu i powiedzial, ze "niby pisze, ze na [...]

nie prawda Balrog, przecietny gwalciciel nie przewiduje ze ofiara zechce zrobic cos takiego jak wejscie w nogi i wogole ze bedzie chciala z nim walczyc, bedzie zupelnie zaskoczonyi po uderzeniu o glebe niekoniecznie muszą walczyc w parterze bo jezeli do bjj dziewczyna bedzie cwiczyc biegi to wtedy zacznie uciekac mając czasową przewage .czytalem [...]

[...] na dzień. Treningi mam ułożone tak na zmiane-w jeden dzień vt, w drugi silka, i tak na zmiane przez 6 dni. Cz y powiniem w te dni jeśc jeszcze więcej. Acha i wziąłem tak jak w robimy mase, 3,5g białka na mase i 50%z ww, 20% z tł i 30% z białka. Czy na razie dobrze zrobiłem? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big [...]

za kubotan albo yaware możesz nosić.. oczywiście jako breloczek do kluczy.. kiedyś był poruszany taki temat apropo... broni .. możesz poszukać.. to nie boli.. a poza tym google jak wiem działają Zmieniony przez - tatareq w dniu 2008-01-21 20:01:01

zapytaj sie swojego trenera powinien tez mieć jakieś pojecie.. ktoś mi kiedys mówił że jak trenujez jakąś sztuke walki żeby starać sie raczej ćwiczyć na sztangach, hantlach a nie na maszynach bo to spowalnia.. Moze ktoś bardziej doswiadczony sie wypowie

"ktoś mi kiedys mówił że jak trenujez jakąś sztuke walki żeby starać sie raczej ćwiczyć na sztangach, hantlach a nie na maszynach bo to spowalnia.." ladne bajki Ci ktos wcisnal

Zawsze można zainwestować w ochraniacze na całe stopy. Ja jak kiedyś trafiłem w łokieć przeciwnika stopą to dwa tygodnie nie mogłem normalnie chodzić tylko kulałem a o treningu nie było mowy ale po zakupie takich ochraniaczy nie miałem już problemu.

[...] to by było za piękne. One robią się rzadkie, miękkie i flakowate, zaczynają obwisać. Miałam z popalonymi mięśniami wymarzone przez wiele kobiet 49 cm w udzie - wyglądałam jak stara, schorowana baba z telepiącym się na wszystkie strony flakiem zamiast uda. Dobitny obraz, ale tak właśnie wyglądają popalone mięśnie. 3. Wysmuklenie ud, to przede [...]

[...] ja uwazam ze do wszystkiego mozna sie przyzwyczaic Kiedys nie moglem przelknąc zwyklej odzywki bialkowej... Cr nie jest taki zly... zjadlem jedna puche i druga juz czeka - jak chcecie cos na prawde niedobrego to sprobujcie np. cytruline w proszku Clout tez na poczatku byl 'nieciekway' a teraz nawet z usmiechem go pije Ja na twoim miejscu [...]

Niemam apetytu.Diety tez nie poprostu staram siee duzo jesc ale jak zaczolem to brac to poprostu niemoge nawet 1/3 tego co kiedys wepchnanac w siebie.Biore to 3xdziennie(przed sniadaniem ok.30g,po treningu ok.30g i przed snem ok. 40g)

[...] to niezbyt zdrowy taki trening dla żołądka poza tym: straty tej tkanki tłuszczowej biegając na czczo nie są warte stratom mięśniowym podczas takiej formy treningu. rób tak jak napisałeś i będzie dobrze, dodaj pomiędzy 50g carbo hmm... good idea czy takie będzie dobre? i czy wystarczy te ich proponowane 30g? [...]

[...] srodowisku w ktorym nie mozna zadbac o sterylnosc, dobre piekarniki i wentylacje, nie wspominajac o innych wymogach, daje sie alko benzylowypowyzej 0.75% czasami nawet do 3% jak jest brud w piwnicy%-) wtedy boli, jedni lepiej to toleruja drudzy gorzej, nie zapominajmy o zanieczyszczeniu proszkow arszneikiem i metalami ciezkimi ktore tez odgrywaja [...]

kiedyś to spróbowałem i prawie się po.rzygałem... Beznadzieja... Tak jak większość proponuję dołożyć do "normalnej" odżywki. Polecam też kupno w sklepie a nie na allegro...

kiedyś był smak orzecha laskowego, ale krótko, albo mi się coś pokręciło, ale on faktycznie smakował jak monte. Później próbowałem walnut, ale to już nie było to

U mnie zarówno na szkółce,jak później na kompanii mieliśmy pobudkę o 6,więc myślałem,że to taki standard wszędzie był. Teraz w MONie już tak się nie pije jak kiedyś,z tego co słyszałem od paru osób.

Brałem już kiedyś metę w dawce 10 mg dziennie i było całkiem fajnie. Zastanawiam się czy wino w takiej samej dawce byłoby również odczuwalne? Jeśli tak to jak na moje potrzeby byłoby wystarczające. Lukas - 30mg mety to raczej górna dawka a nie dolna Zmieniony przez - Comodore w dniu 2010-12-21 17:29:20

[...] o co to chodziło, ale chyba coś z tym że piwo bardziej pogarsza szybkość reakcji, refleks albo coś takiego. A inny trener, coś kiedyś takiego powiedział że był na jakimś obozie z jakimś zawodnikiem z Bazyli, który uważał że po tygodniu ciężkich treningów to dobrze robi wypić, pobawić się w sobotę, taki restart dla umysłu. Nie [...]